长期耳鸣的治疗是什么

长期耳鸣的治疗主要有药物治疗、声音治疗、心理治疗、生活方式调整和手术治疗等方式。长期耳鸣可能与噪声暴露、耳部疾病、心血管疾病、药物副作用、精神压力等因素有关。

1、药物治疗

药物治疗适用于由耳部感染、血液循环障碍等引起的耳鸣。常用药物包括改善微循环的银杏叶提取物片、营养神经的甲钴胺片、抗焦虑的盐酸帕罗西汀片等。需在医生指导下使用，避免自行用药导致不良反应。

2、声音治疗

声音治疗通过外部声音掩蔽耳鸣，常用白噪声发生器、助听器等设备。适用于无明显器质性病变的耳鸣患者，可减轻对耳鸣的感知，改善睡眠质量。

3、心理治疗

认知行为疗法可帮助患者调整对耳鸣的负面认知，减轻焦虑抑郁情绪。适用于因精神压力导致耳鸣加重的患者，需由专业心理医生指导进行。

4、生活方式调整

避免噪声刺激、限制咖啡因和酒精摄入、保持规律作息有助于缓解耳鸣。适当进行有氧运动可改善血液循环，减轻耳鸣症状。

5、手术治疗

对于听神经瘤、耳硬化症等器质性疾病引起的耳鸣，可考虑显微外科手术、人工耳蜗植入等治疗。需经耳科专科医生评估后决定手术方案。

长期耳鸣患者应避免过度关注耳鸣声音，保持心情愉悦。饮食上可多摄入富含锌、镁的食物如牡蛎、坚果等，有助于改善耳部微循环。定期进行听力检查，发现听力下降及时就医。避免使用耳机时间过长，控制音量在安全范围内。若耳鸣伴随眩晕、听力骤降等症状，须立即就诊排除突发性耳聋等急症。