稽留流产后一般多长时间来月经

稽留流产后一般30-40天来月经，具体时间与个人体质、子宫内膜恢复情况等因素有关。

稽留流产是指胚胎停止发育后滞留在宫腔内未能自然排出，需要通过药物或手术方式清除妊娠组织。流产后子宫内膜需要经历修复过程，卵巢功能恢复后重新建立月经周期。多数女性在流产后30-40天恢复月经，这个时间段与正常月经周期相似。子宫内膜修复速度较快时可能提前至28天左右，而存在宫腔粘连、内分泌紊乱等情况时可能延迟至45天以上。流产后首次月经可能出现经量增多或减少、经期延长等暂时性改变，通常2-3个月经周期后可逐渐恢复正常。监测基础体温、观察阴道分泌物变化有助于判断卵巢功能恢复情况。

流产后1个月未恢复月经或出现剧烈腹痛、异常出血时应及时复查超声。日常需保持会阴清洁，避免剧烈运动和重体力劳动，饮食注意补充优质蛋白和含铁食物如瘦肉、动物肝脏等。心理疏导对缓解焦虑情绪有重要作用，可适当进行散步、瑜伽等轻度活动促进身心恢复。