肥胖容易引起哪些疾病

肥胖容易引起糖尿病、高血压、高脂血症、冠心病、脂肪肝等疾病。肥胖与代谢紊乱密切相关，可能诱发多种慢性病和器官损害。

1、糖尿病

肥胖是2型糖尿病的重要危险因素。脂肪组织过度堆积会导致胰岛素抵抗，胰腺需要分泌更多胰岛素来维持血糖稳定，长期超负荷工作可能引发胰岛功能衰竭。典型表现为多饮多尿、体重下降，需通过糖耐量试验确诊。常用药物包括盐酸二甲双胍片、格列美脲片、阿卡波糖片等。

2、高血压

肥胖者血容量增加和血管外周阻力升高共同导致血压上升。脂肪细胞分泌的炎症因子会损伤血管内皮功能，肾素-血管紧张素系统过度激活也是重要机制。早期可能无症状，严重时出现头痛头晕，需定期监测血压。常用降压药有苯磺酸氨氯地平片、缬沙坦胶囊、氢氯噻嗪片等。

3、高脂血症

肥胖者肝脏合成极低密度脂蛋白增加，同时脂蛋白脂肪酶活性降低，导致血液中甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇升高。长期血脂异常会加速动脉粥样硬化，表现为黄色瘤或角膜老年环。常用调脂药物包括阿托伐他汀钙片、非诺贝特胶囊、普罗布考片等。

4、冠心病

肥胖相关的血脂异常、高血压和糖尿病共同促进冠状动脉粥样硬化。心肌供血不足可引发心绞痛，典型症状为胸骨后压榨性疼痛。急性冠脉综合征需紧急处理，稳定型冠心病可使用单硝酸异山梨酯缓释片、硫酸氢氯吡格雷片等药物。

5、脂肪肝

肝脏脂肪沉积超过5%即构成脂肪肝，肥胖者脂代谢紊乱导致游离脂肪酸大量进入肝脏。早期表现为肝区隐痛，进展为脂肪性肝炎时可能出现乏力食欲减退。常用保肝药物有水飞蓟宾胶囊、双环醇片、甘草酸二铵肠溶胶囊等。

肥胖相关疾病需采取综合干预措施，建议控制每日总热量摄入，增加全谷物和蔬菜水果比例，减少精制糖和饱和脂肪摄入。每周进行150分钟以上中等强度有氧运动，如快走、游泳等。保证充足睡眠有助于调节瘦素和饥饿素水平。定期监测体重、腰围和血压等指标，出现异常及时就医。戒烟限酒可降低心血管风险，保持乐观心态有助于长期体重管理。