木李根有哪些功效和作用

木李根是中药木瓜的根部，具有祛湿活络、舒筋止痛、和胃化湿等功效，主要用于治疗风湿痹痛、筋脉拘挛、脚气肿痛、吐泻转筋等症状。

1、祛湿活络

木李根味酸涩，性温，归肝、脾经，能有效祛除体内湿气，疏通经络。对于因湿邪阻滞引起的关节酸痛、屈伸不利有缓解作用，常与羌活、独活等配伍使用。湿邪困阻经络时可能出现肢体沉重、关节肿胀，木李根可通过促进气血运行改善症状。

2、舒筋止痛

木李根含有齐墩果酸、木瓜蛋白酶等成分，能松弛痉挛的肌肉组织，缓解筋脉拘挛性疼痛。适用于运动损伤或风寒湿邪导致的肌肉僵硬、抽筋，常与伸筋草、威灵仙同用。典型表现为夜间小腿抽筋或久坐后腰背僵直。

3、和胃止呕

木李根能调和脾胃气机，抑制胃肠逆蠕动，对湿浊中阻引起的恶心呕吐、脘腹胀满有效。夏季暑湿导致的急性胃肠炎出现呕吐腹泻时，可配伍藿香、佩兰使用。其止呕机制与调节胃肠平滑肌收缩频率有关。

4、缓解脚气

对于湿性脚气病出现的下肢浮肿、麻木疼痛，木李根可通过利湿消肿改善症状。常与防己、薏苡仁等利水渗湿药配伍，适用于长期涉水或居住潮湿环境者。使用时多配合外洗方共同起效。

5、抗菌消炎

现代研究表明木李根提取物对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等常见致病菌有抑制作用，其黄酮类成分能减轻局部炎症反应。民间常用鲜品捣敷治疗皮肤疮疡，或煎汤外洗湿疹瘙痒。

使用木李根需注意，阴虚内热者慎用，可能加重口干咽燥症状。孕妇禁用，因其活血成分可能影响胎儿。建议在中医师指导下配伍使用，常规用量为6-12克，鲜品可加倍。外用时可配合艾叶、花椒煎汤熏洗患处。储存时应置阴凉干燥处，防止霉变。出现过敏反应应立即停用，症状严重者需及时就医。