坐完飞机浑身酸痛怎么回事，怎么办

坐完飞机浑身酸痛可能是由高空缺氧、长时间静坐、肌肉劳损、颈椎病、深静脉血栓等原因引起的，建议及时休息，并通过散步、热敷、合理用药等方式缓解不适。

1.高空缺氧：高空飞行时，随着海拔的增加，大气压逐渐降低，空气中的氧气浓度也相应下降。人体在高空可能因缺氧而导致肌肉酸胀。下飞机后休息一段时间通常可以缓解，建议通过深呼吸、慢走等方式加速恢复。

2.长时间静坐：飞行期间，长时间保持坐姿可能导致肌肉僵硬和血液循环不畅，从而引发全身酸痛。建议飞行期间适时起身活动，下飞机后可以进行轻度运动，如散步，以促进血液循环。

3.肌肉劳损：搬运行李、调整座椅等动作可能导致肌肉劳损，尤其是背部和颈部的肌肉，从而引起全身乏力、酸胀。建议使用热敷的方式缓解疼痛，如使用热水袋对疼痛部位进行热敷，温度应控制在50℃左右，以避免烫伤皮肤。

4.颈椎病：飞行中的不良坐姿或长时间保持同一姿势可能加重颈椎负担，导致颈椎病症状发作，如颈部疼痛、僵硬，甚至放射至上肢的酸痛。建议遵医嘱服用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片、萘普生钠片等药物缓解疼痛和炎症。

5.深静脉血栓：长时间飞行可能导致下肢深静脉血栓形成，这是一种较为严重的情况，可能引发下肢肿胀、疼痛。若出现此类症状，应立即就医。并遵医嘱服用双香豆素片、阿司匹林肠溶片、利伐沙班片等药物防止血栓进一步形成。

建议在飞行前做好充分准备，如穿着舒适的衣物和鞋子等。若出现持续不适或症状加重，应及时就医检查。