甘油三酯指标参考值

甘油三酯指标参考值一般为0.56-1.70毫摩尔每升，具体数值可能因检测方法、年龄、性别等因素略有差异。

甘油三酯是血液中重要的脂类物质，其水平反映人体脂代谢状况。健康成年人空腹状态下甘油三酯正常范围通常在0.56-1.70毫摩尔每升。检测前需空腹8-12小时，避免饮食干扰结果。不同医疗机构可能采用不同检测方法，导致参考区间存在微小波动。儿童青少年参考值通常低于成人，女性绝经前水平多低于同龄男性。当数值处于1.70-2.25毫摩尔每升时属于边缘升高，超过2.26毫摩尔每升则明确提示高甘油三酯血症。检测结果需结合总胆固醇、高密度脂蛋白等指标综合评估。

保持甘油三酯在合理范围需注意控制精制糖和饱和脂肪摄入，优先选择全谷物、深海鱼类等食物，每周进行150分钟中等强度有氧运动，避免长期熬夜和过量饮酒。40岁以上人群建议每年检测血脂，已有血脂异常者需遵医嘱定期复查，必要时在医生指导下使用非诺贝特胶囊、阿托伐他汀钙片等调节血脂药物，切勿自行用药。