早上口干是什么原因

早上口干可能由夜间水分流失、张口呼吸、糖尿病、干燥综合征、药物副作用等原因引起，可通过调整生活习惯、治疗原发病等方式缓解。

1、夜间水分流失

睡眠时长时间未饮水，加上呼吸、排汗等生理活动会导致体液消耗。建议睡前适量喝水，保持室内湿度在40%-60%，使用加湿器改善环境干燥。

2、张口呼吸

鼻炎、鼻中隔偏曲等疾病导致鼻腔通气不畅，被迫用口呼吸加速口腔水分蒸发。可尝试侧卧睡姿，使用生理性海水鼻腔喷雾缓解鼻塞，严重者需耳鼻喉科就诊。

3、糖尿病

血糖升高引发渗透性利尿，表现为多尿和口干。常伴有多饮、体重下降，需检测空腹血糖和糖化血红蛋白。确诊后需遵医嘱使用二甲双胍片、格列美脲片等降糖药。

4、干燥综合征

自身免疫性疾病破坏唾液腺功能，除口干外还有眼干、关节痛等症状。需风湿免疫科检查抗SSA/SSB抗体，常用药物包括茴三硫片、溴己新片等促唾液分泌剂。

5、药物副作用

抗组胺药如氯雷他定片、抗抑郁药如盐酸帕罗西汀片等可能抑制唾液分泌。服药期间可咀嚼无糖口香糖刺激唾液，必要时咨询医生调整用药方案。

日常可增加黄瓜、雪梨等含水量高的食物摄入，避免高盐和辛辣饮食刺激口腔黏膜；戒烟限酒减少唾液分泌抑制；定期进行口腔检查排除龋齿或真菌感染；若持续口干超过两周或伴随其他症状，应及时到内分泌科或口腔黏膜科就诊，完善血糖、免疫抗体等检测明确病因。