坐月子的女性能吃皮皮虾吗

坐月子一般是指产褥期，女性在产褥期一般能适量吃皮皮虾，但应注意避免食用过多。如果产褥期女性吃较多皮皮虾后出现腹痛、腹泻等不适，应及时就医，避免病情加重。

产褥期是女性分娩后的一段时间，通常为6-8周，这段时间内女性的全身器官，除了乳腺，会逐渐向未孕前的状态恢复。产褥期女性一般需要承担哺乳的职责，且女性本身处于分娩后的恢复期，这段时间饮食需要注意富有营养、不油腻、避免辛辣刺激等。皮皮虾是虾的一种，其主要营养成分为蛋白质，热量比较低，脂肪含量也比较低，且富含钙元素，通常产褥期的女性可以吃皮皮虾。但需要注意，每天吃皮皮虾的净重量应在100g内，避免单一因素结构或出现过敏。女性吃皮皮虾应多选择清蒸的方式，不进行油炸或加入太多辣椒。

平时注意饮食清淡，产褥期1-2周后可以适当外出，能更快恢复。