体温38℃要盖被子还是散热

体温38℃时，通常需要散热。建议及时就医，在医生的指导下进行相应的改善。

正常的体温通常在腋下温度36.1℃-37.0℃、口腔温度36.3℃-37.2℃、直肠温度36.5℃-37.7℃，当身体的体温为38℃，表明身体出现发热，一般会与精神、运动、感染等因素相关。此时应当避免盖过于厚重的被子，以免身体的温度无法散出，导致体温持续升高，影响健康。若是还伴随着头痛、乏力等症状，建议前往医院进行血常规、肺部CT检查等，明确出现该情况的原因，以免影响健康。

建议使用温水对腋窝、额头、足底、腹股沟等部位进行擦拭，可以起到降温的效果。