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睡觉干呕怎么回事?怎么办?

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睡觉干呕,可能是饮食不当、脾胃受寒以及胃食管反流病等原因造成的。如果是饮食不当,可通过按摩的方式来缓解;脾胃受寒则要适当热敷,并进行穴位艾灸;胃食管反流病要服用抑制胃酸分泌、保护胃黏膜的药物治疗。

1.饮食不当

如果睡前进食量过多,特别是大量进食油腻食物,没有完全消化便躺下睡觉,会因为胃内的血液循环减慢,肠道蠕动速度减慢而导致食物积存。食物刺激贲门括约肌,会导致恶心以及呕吐等现象。可以适当按摩肚脐部位,加快胃肠道蠕动,促进症状改善。

2.脾胃受寒

如果晚上吃了太多冷饮、冰镇的西瓜等寒凉食物,会对脾胃造成强烈的刺激,导致脾胃受寒,引起胃肠道痉挛,从而出现干呕、腹泻等现象。需适当热敷,通过热敷可以缓解痉挛,减轻干呕症状。也可通过穴位灸法进行治疗,如用艾条艾灸中脘、下脘、上脘等穴位,达到温经散寒的目的。

3.胃食管反流病

如患有胃食管反流病,胃酸以及胃内容物会反流到食管当中,食管受到刺激,容易产生干呕现象。需要应用抑制胃酸分泌、保护胃黏膜的药物进行治疗,常用的是奥美拉唑肠溶胶囊、泮托拉唑钠肠溶胶囊、硫糖铝咀嚼片等。

温馨提示:医疗科普知识仅供参考,不作诊断依据;无行医资格切勿自行操作,若有不适请到医院就诊

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