生理期刚结束可以同房吗

生理期刚结束可以同房，但需注意个人卫生及避孕措施。此时子宫内膜尚未完全修复，可能增加感染风险。

生理期结束后1-2天，阴道内可能仍有少量经血残留，宫颈口未完全闭合，同房可能将外界细菌带入生殖道，诱发阴道炎或盆腔炎。建议使用避孕套降低感染概率，同时避免剧烈运动导致子宫异常收缩。若存在月经周期紊乱、经期延长等情况，需推迟同房时间至月经彻底干净后3天。

少数女性在月经结束后立即恢复排卵，此时同房存在意外妊娠风险。尤其对于经期短于5天或周期不足28天者，需采取高效避孕方式如短效避孕药。既往有生殖系统感染史者，应咨询医生评估后再决定同房时机。

生理期结束后建议保持外阴清洁干燥，每日用温水清洗会阴部，避免使用碱性洗液破坏菌群平衡。可适量增加酸奶、纳豆等含益生菌食物，帮助维持阴道微环境稳定。同房后出现异常出血、下腹坠痛或分泌物异味时，应及时就医排查感染。日常建议记录月经周期，选择棉质透气内裤，经期及结束后3天内避免盆浴、游泳等可能引起逆行感染的活动。