肘关节疼痛的治疗方法是什么

肘关节疼痛可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、局部封闭治疗、手术治疗等方法缓解。肘关节疼痛可能与过度使用、急性损伤、关节炎、神经卡压、感染等因素有关。

一、休息制动

急性期应停止引发疼痛的活动，使肘关节得到充分休息，必要时使用护具或绷带进行临时固定，有助于减轻炎症反应和软组织损伤。避免提重物或重复性肘部动作，防止症状加重。

二、物理治疗

急性期后可进行热敷或超声波等理疗促进血液循环，慢性期可通过拉伸训练增强肘关节周围肌肉力量，改善关节活动度。物理治疗师可能指导进行腕伸肌拉伸、前臂旋前旋后训练等针对性康复方案。

三、药物治疗

非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、塞来昔布胶囊等可缓解疼痛和炎症。外用药物如氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等可直接作用于疼痛部位。严重疼痛可能需短期使用曲马多缓释片等镇痛药。

四、局部封闭治疗

对于顽固性疼痛如网球肘，可在超声引导下注射糖皮质激素与局部麻醉药的混合液至病变肌腱周围，快速消除炎症。该方法适用于保守治疗无效者，但不宜反复使用以免损伤软组织。

五、手术治疗

保守治疗无效的严重病例可能需关节镜下滑膜切除、游离体取出或肘关节置换术。对于肱骨外上髁炎可进行肌腱清创修复术，尺神经卡压则需行尺神经前移术。术后需系统康复训练恢复功能。

肘关节疼痛患者日常应避免长时间重复性肘部动作，工作时注意保持正确姿势，运动前充分热身并使用护具。饮食可适当增加富含钙质和维生素D的食物如牛奶、鸡蛋，有助于骨骼健康。若疼痛持续加重或伴有肿胀发热，应及时至骨科或康复科就诊，通过X光、肌电图等检查明确病因后制定个体化治疗方案。