第三跖骨基底骨折多久能走

第三跖骨基底骨折后通常需要6-8周才能逐步恢复行走功能，具体恢复时间与骨折严重程度、固定方式及个体康复情况有关。

第三跖骨基底骨折的愈合过程分为炎症期、修复期和重塑期。骨折后1-2周内需严格制动，避免负重行走以防止移位。2-4周时可进行非负重活动如踝泵运动促进血液循环。4-6周后经影像学检查确认骨痂形成，可在支具保护下尝试部分负重。完全负重行走需待骨折线模糊或消失，通常需6-8周。康复期间需配合物理治疗如超声波或低频脉冲电磁场刺激骨愈合。过早负重可能导致骨折延迟愈合、畸形愈合或创伤性关节炎。需定期复查X线片评估愈合进度，调整康复方案。

恢复期间建议保持高钙高蛋白饮食如牛奶、鱼肉及深色蔬菜，补充维生素D促进钙吸收。避免吸烟饮酒以免影响骨代谢。康复训练应循序渐进，初期以水中行走或骑固定自行车为主，后期逐步过渡到平地行走。若出现持续疼痛、肿胀或关节活动受限需及时复诊。夜间睡眠时可抬高患肢减轻水肿，日常活动建议使用拐杖分担体重压力直至骨折完全愈合。