妊高症筛查怎么做

妊高症筛查主要通过血压监测、尿蛋白检测、血液检查、超声检查和胎心监护等方式进行。建议孕妇在医生指导下定期完成相关检查。

血压监测是妊高症筛查的基础项目，需定期测量收缩压和舒张压，动态观察血压变化趋势。尿蛋白检测通过留取晨尿或24小时尿液样本，分析尿液中蛋白质含量。血液检查包括血常规、肝功能、肾功能及凝血功能等指标评估，可辅助判断器官损伤程度。超声检查重点观察胎儿生长发育情况、胎盘位置及羊水量，同时评估子宫动脉血流阻力。胎心监护通过监测胎儿心率变化曲线，判断是否存在宫内缺氧风险。

孕妇应保持低盐饮食，每日钠摄入量控制在3-5克，适当增加优质蛋白摄入如鱼肉、豆制品。每周进行3-5次30分钟的中等强度有氧运动，如散步、孕妇瑜伽。保证每日7-8小时睡眠，采取左侧卧位改善胎盘供血。定期记录血压和体重变化，出现头痛、视物模糊或下肢水肿加重时需立即就医。注意保持情绪稳定，避免精神紧张诱发血压波动。