申骨的好处与功效

申骨一般是指中药伸筋草，具有祛风除湿、舒筋活络、消肿止痛等功效，主要用于治疗风湿痹痛、关节肿痛、跌打损伤等病症。伸筋草的使用方式主要有煎汤内服、外敷患处、配伍其他药物等。

1、祛风除湿

伸筋草味苦性温，归肝经，能祛除体内风湿邪气。对于因风寒湿邪侵袭导致的关节疼痛、屈伸不利等症状有缓解作用。常与独活、威灵仙等药物配伍使用，如独活寄生汤加减。外用时可将鲜品捣烂敷于患处，或配合艾叶、花椒等煎汤熏洗。

2、舒筋活络

该药能松弛肌肉痉挛，疏通经络气血。适用于运动损伤引起的肌肉拉伤、肌腱炎等，表现为局部肿胀、活动受限。临床常与红花、当归等活血药物同用，如舒筋活血汤。现代研究显示其提取物对横纹肌有松弛作用。

3、消肿止痛

伸筋草所含的挥发油和黄酮类成分具有抗炎镇痛效果。对于跌打损伤导致的瘀血肿痛，可配合大黄、栀子等制成膏药外敷。内服时多与乳香、没药等配伍，如七厘散。实验表明其水煎剂能显著抑制实验性关节炎肿胀。

4、促进骨折愈合

动物实验发现伸筋草提取物能加速骨痂形成，可能与调节成骨细胞活性有关。临床用于骨折后期康复时，常与骨碎补、续断等补肝肾强筋骨药物配伍，如接骨丹。使用时需注意骨折初期不宜过早应用活血药物。

5、改善微循环

该药能扩张外周血管，增加局部血流量。对于雷诺综合征、糖尿病周围神经病变等引起的末梢循环障碍有一定辅助治疗作用。常与桂枝、鸡血藤等温经通络药同用，如黄芪桂枝五物汤。使用时应避免与抗凝药物同服。

伸筋草作为常用中药材，使用时需辨证施治。孕妇及阴虚火旺者慎用，外用时出现皮肤过敏应立即停用。建议在医生指导下规范使用，避免自行采挖野生药材。治疗骨关节疾病期间应注意保暖，适当进行关节功能锻炼，饮食上可适量食用黑豆、核桃等补肾强骨之品。