石垂的好处与功效

石垂一般是指垂盆草，具有清热解毒、利湿退黄等功效，适量食用有助于改善湿热黄疸、痈肿疮毒等情况。垂盆草的使用方式主要有泡水饮用、煎汤内服、捣碎外敷等。

一、清热解毒

垂盆草性凉，归肝经和胆经，能帮助清除体内热毒。对于热毒引起的咽喉肿痛、口腔溃疡等症状，可用鲜品捣汁含漱或煎汤内服。其活性成分垂盆草苷能抑制炎症反应，但脾胃虚寒者慎用。

二、利湿退黄

垂盆草能促进胆汁分泌，辅助改善湿热型黄疸。对于急性肝炎早期出现的目黄、尿黄，可配伍茵陈蒿煎服。需注意重度肝功能异常者须配合正规医疗，不可单靠草药治疗。

三、消肿止痛

新鲜垂盆草捣烂外敷可缓解虫蛇咬伤、跌打损伤引起的局部肿痛。其含有的黄酮类物质能减轻组织水肿，外敷时需保持创面清洁，皮肤破损严重者应就医处理。

四、抗菌消炎

垂盆草提取物对金黄色葡萄球菌等常见致病菌有抑制作用。针对轻度皮肤感染，可用煎煮液清洗患处。但伴随发热等全身症状时，应及时使用抗生素治疗。

五、护肝降酶

垂盆草制剂能降低血清转氨酶水平，对化学性肝损伤有保护作用。慢性肝病患者可在医生指导下配伍五味子等药材使用，需定期监测肝功能指标。

使用垂盆草时建议选择正规渠道药材，避免采集污染区野生植株。煎煮时间不宜超过20分钟以免有效成分破坏。孕妇、婴幼儿及过敏体质者慎用，出现恶心、皮疹等不良反应应立即停用。日常可搭配薏苡仁、茯苓等利湿食材，避免与寒凉食物同食。若症状持续或加重，应及时到中医科或肝病科就诊。