女朋友肚子痛怎么办

女朋友肚子痛可通过热敷腹部、适量饮用温水、调整饮食、服用止痛药物、就医检查等方式缓解。肚子痛可能由饮食不当、受凉、胃肠炎、痛经、泌尿系统感染等原因引起。

1、热敷腹部

使用热水袋或暖宝宝热敷下腹部，温度控制在40-50摄氏度，每次持续15-20分钟。热敷能促进局部血液循环，缓解胃肠痉挛或子宫收缩引起的疼痛。注意避免直接接触皮肤导致烫伤，可隔着衣物使用。热敷对受凉或痛经引起的腹痛效果较好。

2、适量饮用温水

分次少量饮用35-40摄氏度的温水，每次100-150毫升，每日总量不超过2000毫升。温水能舒缓胃肠黏膜，促进消化道蠕动，缓解因饮食刺激或便秘导致的腹痛。可加入少量生姜片或红糖，但避免饮用过烫或过凉的水加重不适。

3、调整饮食

暂时禁食辛辣刺激、油腻及生冷食物，选择米粥、面条等易消化食物。少量多餐，每2-3小时进食一次，每次食量控制在平时的一半。适当补充含益生菌的酸奶或发酵食品，有助于改善肠道菌群失衡引起的腹痛。症状缓解后逐步恢复正常饮食。

4、服用止痛药物

痛经可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、萘普生钠片等药物。胃肠痉挛可使用颠茄片、山莨菪碱片等解痉药。所有药物需严格按说明书或医生指导使用，避免自行加大剂量或混合用药。服药后若出现皮疹、恶心等不良反应应立即停用。

5、就医检查

若腹痛持续超过6小时不缓解，或伴随发热、呕吐、血便等症状，需及时就诊消化内科或妇科。医生可能建议进行血常规、腹部B超、尿常规等检查，排除阑尾炎、盆腔炎、尿路结石等疾病。急性剧烈腹痛切忌拖延，以免延误手术治疗时机。

日常应注意腹部保暖，避免穿露脐装；规律饮食，少吃外卖和街边摊食品；经期前一周开始忌食冷饮；保持适度运动增强体质。记录腹痛发作的时间、部位和诱因，就医时详细告知医生。若反复出现不明原因腹痛，建议完善胃肠镜检查。情侣间应相互体谅，腹痛期间避免剧烈运动和性生活。