常见高血压的症状有哪些呢

常见高血压的症状主要有头痛、眩晕、心悸、耳鸣、视物模糊等。高血压可能由遗传、高盐饮食、肥胖、精神紧张、肾脏疾病等因素引起，需通过血压监测和医学检查确诊。

1、头痛

高血压引起的头痛多表现为枕部或前额持续性胀痛，晨起时症状明显，与血压波动导致脑血管痉挛有关。患者可能伴随恶心感，血压控制后症状可缓解。需避免用力排便或剧烈运动诱发头痛加重。

2、眩晕

血压升高会影响内耳供血，出现突发性眩晕伴站立不稳，常见于快速起身或情绪激动时。部分患者描述为天旋地转感，持续数分钟至数小时，需坐下休息防止跌倒。长期未控制的高血压可能加重眩晕频率。

3、心悸

心脏负荷增加会导致心跳加快或不规则，患者自觉心前区搏动感强烈，尤其在夜间平卧时明显。可能伴随出汗、焦虑，与交感神经兴奋性增高相关。动态心电图检查可鉴别是否合并心律失常。

4、耳鸣

高压血流冲击耳蜗血管会产生蝉鸣样或嗡嗡声，多呈双侧性，在安静环境中尤为显著。严重时可能影响听力，需排除其他耳部疾病。血压下降后耳鸣程度通常减轻。

5、视物模糊

眼底动脉痉挛会造成暂时性视力下降或视野缺损，表现为看东西有黑点、闪光感。长期高血压可能引发视网膜出血，需通过眼底镜检查评估血管病变程度。及时降压有助于保护视功能。

高血压患者应保持每日盐摄入量低于5克，增加富含钾的蔬菜水果如香蕉、菠菜摄入，每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走、游泳。定期监测晨起和睡前血压，避免熬夜和情绪激动。若出现胸闷、意识改变等急症表现须立即就医，不可自行调整药物剂量。建议每3-6个月检查肾功能和心脏超声，早期发现靶器官损害。