经常感觉胃烧是怎么回事

经常感觉胃烧可能与胃食管反流、胃炎、胃溃疡、饮食不当、精神压力等因素有关，可通过调整饮食、药物治疗、改善生活习惯等方式缓解。

1、胃食管反流

胃食管反流是指胃内容物反流至食管，刺激食管黏膜产生烧灼感。可能与食管下括约肌松弛、腹压增高等因素有关，常伴随反酸、胸痛等症状。可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片、多潘立酮片等药物抑制胃酸或促进胃排空。

2、胃炎

胃炎是胃黏膜的炎症反应，幽门螺杆菌感染、长期服用非甾体抗炎药等可能诱发。症状包括上腹隐痛、腹胀、恶心等。治疗需根据病因选择枸橼酸铋钾胶囊、阿莫西林克拉维酸钾片等药物，并配合清淡饮食。

3、胃溃疡

胃溃疡是胃黏膜深层缺损，多与幽门螺杆菌感染或胃酸分泌过多相关。典型表现为餐后上腹痛，可能伴消化道出血。需使用艾司奥美拉唑镁肠溶片、胶体果胶铋胶囊等药物保护黏膜，严重者需内镜下止血。

4、饮食不当

过量摄入辛辣、油腻食物或咖啡、酒精等会刺激胃酸分泌，引发烧灼感。空腹进食酸性食物也可能加重症状。建议规律进食，选择易消化的食物如燕麦、南瓜等，避免睡前2小时进食。

5、精神压力

长期焦虑、紧张可能通过神经调节增加胃酸分泌，导致功能性消化不良。表现为胃部不适但无器质性病变。可通过冥想、规律运动缓解压力，必要时咨询心理医生。

日常需避免穿紧身衣物压迫腹部，睡眠时抬高床头15-20厘米减少反流。记录饮食日志排查诱因，若症状持续2周以上或出现呕血、体重下降需及时消化内科就诊。戒烟限酒，保持适度运动有助于改善胃肠功能。