为什么会出现月经不调

月经不调可能由内分泌紊乱、器质性疾病、精神压力、过度减肥、药物影响等原因引起，表现为周期异常、经量改变等症状。

1、内分泌紊乱

下丘脑-垂体-卵巢轴功能失调是常见原因，多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等疾病会导致激素分泌失衡。可能出现月经周期延长或缩短，经量增多或减少。需通过性激素六项检查确诊，可遵医嘱使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片等药物调节。

2、器质性疾病

子宫肌瘤、子宫内膜息肉等生殖系统病变会直接干扰子宫内膜正常脱落。常伴随非经期出血、痛经加重等症状。超声检查可明确诊断，必要时需行宫腔镜手术或肌瘤剔除术。

3、精神压力

长期焦虑、紧张等情绪刺激会抑制促性腺激素释放，导致暂时性月经紊乱。表现为突发闭经或周期不规律。可通过心理疏导、规律作息改善，严重者需联合谷维素片等调节植物神经功能。

4、过度减肥

短期内体重下降超过10%可能造成促性腺激素分泌不足，常见于节食或运动过量人群。多伴随经量逐渐减少直至闭经。需逐步恢复均衡饮食，必要时补充复方氨基酸胶囊等营养制剂。

5、药物影响

紧急避孕药、抗抑郁药等可能干扰激素水平，通常停药后1-3个月经周期可自行恢复。用药期间出现突破性出血时，应咨询医生调整用药方案。

保持规律作息与适度运动有助于维持内分泌稳定，建议每日保证7-8小时睡眠并进行30分钟有氧运动。饮食上增加富含铁元素的红肉、动物肝脏及深色蔬菜，避免生冷辛辣刺激。记录月经周期变化，若持续3个月以上异常或伴随严重腹痛、头晕等症状，应及时至妇科就诊完善超声及激素水平检测。