鼠曲草有哪些功效和作用

鼠曲草具有祛痰止咳、抗菌消炎、降血压、抗氧化、促进消化等功效。鼠曲草为菊科植物鼠曲草的全草，其药用价值主要体现在呼吸系统保护、心血管调节和胃肠功能改善等方面。

1、祛痰止咳

鼠曲草含有的黄酮类成分能稀释呼吸道黏液，缓解咳嗽痰多症状。对于慢性支气管炎或感冒后遗留的咳嗽，可用鼠曲草煎水代茶饮。需注意风寒咳嗽者慎用。

2、抗菌消炎

鼠曲草中的绿原酸等成分对金黄色葡萄球菌、链球菌等常见致病菌有抑制作用。外敷可辅助治疗皮肤轻度感染，内服有助于缓解咽喉肿痛。但严重感染仍需配合抗生素治疗。

3、降血压

鼠曲草的钾离子和芹菜素能扩张外周血管，对原发性高血压患者有辅助调节作用。建议与决明子、山楂等配伍使用，避免与降压药同服导致血压过低。

4、抗氧化

鼠曲草多糖和维生素E能清除自由基，延缓细胞氧化损伤。长期适量饮用鼠曲草茶可帮助改善面色暗沉、疲劳等亚健康状态，但需配合规律作息。

5、促进消化

鼠曲草挥发油成分可刺激胃液分泌，缓解食积腹胀。对于功能性消化不良，可用鲜品30克焯水凉拌食用。胃溃疡患者应避免空腹大量服用。

使用鼠曲草时建议选择无污染野生植株或正规药材，鲜品每日用量不超过60克，干品不超过15克。孕妇及过敏体质者慎用，出现皮疹、腹泻等不良反应应立即停用。作为辅助调理手段，不能替代药物治疗疾病，慢性病患者使用前需咨询中医师。日常可搭配枸杞、红枣等药食同源食材增强功效，避免与寒凉食物同食。