打篮球手指被戳伤，不能伸直怎么办
打篮球手指被戳伤后不能伸直可通过休息制动、冷敷处理、加压包扎、药物治疗、康复训练等方式改善。手指戳伤不能伸直可能与肌腱损伤、关节囊损伤、韧带拉伤、撕脱性骨折、关节脱位等原因有关。
一、休息制动
受伤后应立即停止活动，避免弯曲或用力伸展受伤手指，防止损伤加重。可以使用夹板或绷带将受伤手指与邻近健康手指固定在一起，限制关节活动。固定时间通常需要持续1-2周，期间应避免提重物或参与体育活动，确保受损组织有足够时间修复。
二、冷敷处理
在受伤后48小时内进行冷敷，使用冰袋包裹毛巾敷于患处，每次15-20分钟，每日3-4次。冷敷有助于收缩血管，减轻局部肿胀和炎症反应，缓解疼痛症状。注意避免冰袋直接接触皮肤，防止冻伤。
三、加压包扎
使用弹性绷带对受伤手指进行适度加压包扎，从指尖向手掌方向缠绕，力度以不影响血液循环为宜。加压包扎可限制组织液渗出，减轻肿胀程度，同时提供外部支撑。包扎时应密切观察手指末端颜色和温度，若出现麻木、青紫应适当放松。
四、药物治疗
可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、对乙酰氨基酚片等药物缓解疼痛和炎症。若存在明显肿胀，医生可能建议使用迈之灵片、地奥司明片等改善循环的药物。外用药如双氯芬酸二乙胺乳胶剂、氟比洛芬巴布膏也可局部使用。
五、康复训练
急性期过后应在医生指导下进行康复训练，初期可进行轻柔的被动伸展，逐渐过渡到主动活动。具体训练包括指关节屈伸练习、握力训练、对指练习等，每天进行2-3次，每次10-15分钟。训练强度应循序渐进，避免引起剧烈疼痛。
手指戳伤后恢复期间应保持均衡饮食，适量增加富含优质蛋白的食物如鸡蛋、鱼肉，多摄入新鲜蔬菜水果补充维生素C，促进软组织修复。避免辛辣刺激食物和酒精，这些可能加重炎症反应。保证充足休息，避免再次受伤，若症状持续不改善或加重，应及时复诊评估是否需要进一步治疗。恢复后期可逐步恢复轻度活动，但应佩戴防护指套，避免高强度运动直至完全康复。
