米粉怎么冲给宝宝吃

冲调米粉时需遵循由稀到稠、由少到多的原则，建议使用60-70℃温开水或配方奶调至流动糊状，首次添加选择原味高铁米粉。

冲调前需洗净双手及餐具，取适量米粉倒入消毒过的碗中。每5克米粉对应30毫升液体，初次尝试可调整为1：8比例降低稠度。沿同一方向搅拌至无颗粒，静置30秒使米粉充分吸水。测试温度时将少量米糊滴于手腕内侧，感觉温热不烫即可喂食。首次添加选择上午时段，连续观察3天无过敏反应再增量。6月龄初期每日1-2次，每次1-2勺起步，逐渐过渡到7月龄每次3-4勺。混合其他食材时应单独排敏后再组合，如胡萝卜泥需先单独试吃3天。使用后立即清洁餐具，开封米粉密封存放于阴凉干燥处，建议1个月内用完。

家长需注意观察宝宝进食时的表情及排便情况，出现拒食、皮疹或腹泻应暂停并咨询医生。冲调器具定期煮沸消毒，避免使用金属勺刮擦碗壁产生碎屑。逐步引入蔬菜水果肉泥等搭配时，保持米粉作为主食基底。未吃完的米糊不可留存再喂，夏季需特别注意现冲现吃。建议在宝宝情绪稳定且清醒时喂食，建立固定餐椅习惯，避免逗玩进食。若宝宝出现扭头闭嘴等饱足信号，应立即停止强迫喂食。