餐后血糖14严重吗

餐后血糖14毫摩尔每升属于明显偏高，可能提示糖代谢异常或糖尿病控制不佳，需结合空腹血糖和糖化血红蛋白综合评估。

健康人群餐后2小时血糖通常低于7.8毫摩尔每升，若达到14毫摩尔每升可能由胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗引起。短期可能出现口渴、多尿、乏力等症状，长期未控制会增加心脑血管疾病、视网膜病变等并发症风险。建议重复检测确认血糖水平，同时检查糖化血红蛋白反映近3个月平均血糖状况。

少数情况下如应激状态、急性感染或使用糖皮质激素等药物时可能出现暂时性血糖升高，但排除诱因后血糖多可恢复正常。若反复检测均超过11.1毫摩尔每升则需考虑糖尿病诊断，需完善口服葡萄糖耐量试验等检查。

发现餐后血糖升高后应调整饮食结构，减少精制碳水化合物摄入，增加全谷物和膳食纤维，控制每餐主食量在50-100克。每日保持30分钟以上有氧运动如快走、游泳，避免久坐。定期监测血糖并记录数据，若调整生活方式后血糖仍持续偏高，应及时到内分泌科就诊，遵医嘱进行药物治疗或胰岛素干预。注意足部护理和定期眼科检查以预防并发症。