舌苔厚白整日疲倦想睡觉

一般情况下，患者舌苔厚白、整日疲倦想睡觉有可能是脾胃虚、湿气重、肾阳虚等原因导致的，不同病因治疗方法不同，患者需对症下药。具体分析如下：

1.脾胃虚：脾胃虚弱可由饮食因素、过度劳累、思虑太多、年老体弱、大病初愈等因素所致，主要表现为腹泻、舌苔厚白、神疲倦怠等临床症状。在这类情况下患者就需要注意不要做一些伤脾胃的事，例如抽烟喝酒、吃生冷油炸食物等，都要尽可能避免，可以多运动增强抵抗力，适当的吃一些益生菌进行调理，有助于康复。

2.湿气重：舌苔发白考虑是体内湿热、湿气重的一种表现，此类人群还伴有头晕、容易犯困、不爱起床等症状。湿气重主要是由脏腑功能的失调、不良生活习惯、饮食不当、气候环境等因素造成的，可以在中医的指导下通过喝中药进行内调，外加改善自身习惯和饮食等方式减少湿气。

3.气血虚弱：气血虚是气血不足的意思，是指气与血两者都不足，造成气血亏虚的原因往往很多，比如过于劳累、睡眠不足、阳气亏虚等。气血虚弱的患者常表现为面色萎黄、口唇淡白、神疲乏力等症状。气血虚弱的患者可遵医嘱服用补气血的药物，如养血饮口服液、益气维血片、当归补血丸等；食用具有补益气血功效的食物，如龙眼肉、红枣、枸杞等。