耳朵里面疼怎么办

耳朵里面疼可通过保持耳道清洁、热敷缓解、避免掏耳、使用药物、就医治疗等方式处理。耳朵里面疼通常由外耳道炎、中耳炎、耳部外伤、耵聍栓塞、神经性耳痛等原因引起。

1、保持耳道清洁

耳道分泌物堆积可能刺激耳道皮肤引发疼痛。日常可用无菌棉签轻轻擦拭外耳道口分泌物，避免使用尖锐物品掏耳。游泳或洗头后及时用干净毛巾吸干耳周水分，减少细菌滋生环境。若存在化脓性分泌物，需在医生指导下用生理盐水冲洗。

2、热敷缓解

对于非感染性耳痛，可用40℃左右温热毛巾敷于患侧耳部10-15分钟，每日2-3次。热敷能促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛或神经压迫导致的疼痛。注意避免烫伤皮肤，急性化脓性中耳炎发作期禁用热敷。

3、避免掏耳

频繁掏耳易损伤外耳道皮肤或鼓膜，加重疼痛症状。建议停止使用挖耳勺、发卡等硬物清理耳道。若为耵聍栓塞所致，可遵医嘱使用碳酸氢钠滴耳液软化耵聍，由专业医护人员进行耳道冲洗。

4、使用药物

细菌感染引起的疼痛需遵医嘱使用氧氟沙星滴耳液、盐酸洛美沙星滴耳液等抗菌药物。真菌性外耳道炎可用硝酸咪康唑乳膏。疼痛剧烈时可短期服用布洛芬缓释胶囊或对乙酰氨基酚片，但需排除鼓膜穿孔等禁忌症。

5、就医治疗

持续48小时以上耳痛伴听力下降、发热等症状，需及时就诊耳鼻喉科。中耳积液可能需行鼓膜穿刺术，胆脂瘤型中耳炎需手术清除病灶。突发剧烈耳痛伴眩晕需排除突发性耳聋，延误治疗可能导致永久性听力损伤。

日常应避免长时间佩戴耳机，控制环境噪音在60分贝以下。饮食注意补充维生素A、锌等营养素，有助于维持耳蜗功能。擤鼻涕时需单侧交替进行，防止鼻咽部分泌物经咽鼓管逆流入中耳。若耳痛反复发作或伴随耳鸣、耳闷胀感，建议完善纯音测听、颞骨CT等检查明确病因。