例假不干净是否可以同房

例假不干净时不建议同房。月经期间宫颈口处于开放状态，同房可能增加感染风险或导致经血逆流。

月经期间子宫内膜脱落形成创面，生殖道防御能力下降。此时同房可能将外界细菌带入宫腔，引发子宫内膜炎、盆腔炎等妇科炎症。经血逆流至输卵管或腹腔还可能诱发子宫内膜异位症。部分女性在月经末期出血量减少时可能放松警惕，但此时宫颈黏液栓尚未完全形成，仍存在感染隐患。

极少数情况下，医生可能建议通过性生活辅助治疗原发性痛经，但需严格遵循无菌操作规范并使用避孕套。这种情况需在专业医师评估后实施，且要避开出血量大的时期。

建议等待月经完全结束后再恢复性生活，期间保持外阴清洁干燥，每日用温水清洗会阴部，避免盆浴或使用刺激性洗剂。可选用透气性好的纯棉卫生巾，每2-3小时更换一次。若月经持续时间超过7天或伴有异常出血、腹痛等症状，应及时就诊妇科检查，排除子宫肌瘤、内分泌失调等病理因素。日常注意保暖腹部，适当饮用姜茶等温性饮品帮助经血排出。