晚上睡觉牙疼怎么办

晚上睡觉牙疼可通过冷敷止痛、清洁口腔、调整睡姿、服用止痛药、及时就医等方式缓解。牙疼通常由龋齿、牙髓炎、牙龈炎、智齿冠周炎、牙周脓肿等原因引起。

1、冷敷止痛

用冰袋或冷毛巾敷在疼痛侧脸颊，每次10-15分钟，可收缩血管减轻肿胀和疼痛。避免直接接触皮肤以防冻伤，冷敷后需间隔30分钟再重复进行。该方法适用于外伤或炎症引起的急性牙疼，但对龋齿导致的神经痛效果有限。

2、清洁口腔

用温盐水或含氯己定的漱口水彻底漱口，清除食物残渣和细菌。配合牙线清理牙缝，重点清洁疼痛区域。口腔清洁可缓解牙龈炎或冠周炎引起的疼痛，但对牙髓感染效果不明显。注意避免用力刷牙刺激患处。

3、调整睡姿

将枕头垫高呈30度角仰卧，避免患侧受压。血液循环改变可能加重夜间牙疼，抬高头部可减轻血管压力。此方法对牙髓充血或根尖周炎引发的跳痛较有效，需配合其他措施使用。

4、服用止痛药

可临时服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片或双氯芬酸钠缓释片缓解疼痛。这些药物通过抑制前列腺素合成减轻炎症反应，适用于中度以上牙疼。但需注意止痛药不能治疗病因，长期使用可能掩盖病情。

5、及时就医

若疼痛伴随面部肿胀、发热或张口困难，需尽快就诊。牙髓坏死可能引发急性根尖周炎，需进行根管治疗；智齿冠周炎可能需要切开引流。口腔科医生会根据情况采用牙体治疗、牙周手术或拔牙等处理。

日常应保持早晚刷牙、使用牙线清洁的习惯，每半年进行口腔检查。限制高糖饮食，避免用牙咬硬物。出现持续性牙疼或牙龈出血时，建议尽早就医明确病因，避免自行长期服用止痛药物。夜间牙疼加重可能与卧位血压变化有关，睡前可用抗敏感牙膏刷牙缓解症状。