倒挂铁角蕨是寒性还是热性的

倒挂铁角蕨属于寒性植物，具有清热凉血的特性，常用于中医调理阴虚火旺或血热证候。

倒挂铁角蕨的寒性主要体现在其药用功效上。传统中医认为，寒性药材多具有清热解毒、滋阴降火的作用。倒挂铁角蕨含有黄酮类、酚酸类等活性成分，能够帮助清除体内热毒，缓解因热邪引起的口干舌燥、咽喉肿痛等症状。其寒凉特性使其适合夏季食用或用于热性体质人群的日常调理。使用时通常以煎汤或泡茶为主，单次用量不宜过多，避免寒凉过度损伤脾胃阳气。

虽然倒挂铁角蕨性寒，但经过适当炮制或配伍可调节其寒凉属性。与生姜、红枣等温性食材同用可中和寒性，减少对胃肠道的刺激。需注意体质虚寒者长期单独使用可能加重畏寒、腹泻等不适。孕妇及经期女性应慎用，儿童使用需在中医师指导下调整剂量。新鲜植株的寒性较干燥品更强，故民间多采用晒干后加工的方式降低寒凉之性。

日常使用倒挂铁角蕨时，建议先辨证体质再决定用法用量。可搭配粳米熬粥缓解其寒性，或与枸杞、麦冬等同煎增强滋阴效果。出现食欲减退、腹部冷痛等不适时应停用，必要时咨询中医师进行配伍调整。储存时需保持干燥通风，避免霉变影响药效。