晚上睡觉全身都痒是怎么回事

晚上睡觉全身都痒可能与皮肤干燥、过敏反应、疥疮、神经性皮炎、肝胆疾病等因素有关。可通过保湿护理、抗过敏治疗、杀虫处理、心理调节、原发病治疗等方式缓解。

1、皮肤干燥

秋冬季节空气湿度低或频繁洗澡可能导致皮肤屏障受损，表现为夜间瘙痒加剧伴细小皮屑。建议使用含尿素软膏、凡士林等保湿剂，洗澡水温控制在40摄氏度以下，避免使用碱性沐浴产品。若合并湿疹样改变，可遵医嘱使用丁酸氢化可的松乳膏。

2、过敏反应

接触床上用品的尘螨、羽绒填充物或新换洗衣物的残留洗涤剂可能诱发过敏，常见瘙痒伴红色丘疹。需更换为防螨布料床品，选用无香料洗衣液，必要时口服氯雷他定片或外用炉甘石洗剂。过敏体质者应定期暴晒寝具。

3、疥疮感染

疥螨寄生在皮肤角质层时，夜间活动加剧引发剧烈瘙痒，指缝、腋窝等部位可能出现灰白色隧道样皮损。确诊后需全家同步使用5%硫软膏从颈部向下全身涂抹，连续3天，所有衣物需60摄氏度以上烫洗。避免搔抓导致继发感染。

4、神经性皮炎

长期精神紧张可能诱发局部皮肤增厚伴阵发性剧痒，好发于颈后、肘窝等部位。可尝试冷敷止痒，配合糠酸莫米松乳膏外用，严重时需心理科干预。保持规律作息有助于缓解症状。

5、肝胆疾病

胆汁淤积性肝病或胆管梗阻时，胆盐沉积刺激皮肤神经末梢，表现为顽固性全身瘙痒伴黄疸。需完善肝功能检查和腹部超声，原发病治疗可选用熊去氧胆酸胶囊，皮肤护理建议穿纯棉宽松衣物。

夜间瘙痒持续超过1周或伴随发热、皮疹扩散需及时就诊皮肤科。日常应选择纯棉透气睡衣，保持卧室温度18-22摄氏度，湿度50%-60%。避免睡前摄入辛辣食物及酒精，沐浴后3分钟内涂抹保湿产品效果最佳。记录瘙痒发作时间与特点有助于医生判断病因。