红小豆嘌呤高吗？痛风可以吃吗

红小豆属于中嘌呤食物，含有较高的嘌呤。如果痛风患者处于急性发作期不可以吃红小豆，但如果患者处于恢复期，可以适量的吃些红小豆。

1.不可以吃

痛风患者通常是因为体内嘌呤代谢紊乱导致尿酸升高，耳屎尿酸结晶沉积在关节内所引起的。红小豆中含有较高的嘌呤物质，属于中嘌呤食物，如果痛风患者处于急性发作期，那么这时候吃红小豆可能会导致体内嘌呤升高而使症状加重，所以处于急性发作期的痛风患者不可以吃红小豆。

2.可以吃

但如果痛风患者处于恢复期，那么就可以适量的吃些红小豆，因为少量的红小豆不会使体内嘌呤升高，也就不会影响到体内尿酸水平，更不会诱发患者痛风急性发作。而且红小豆中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，患者适量的吃一些，可以补充身体所需的营养物质，从而起到提高免疫力的效果。

痛风患者在日常生活中可以适当的做一些运动锻炼，这样可以促进体内尿酸排泄，从而达到缓解病情的效果。