患了腰椎间盘突出怎么治疗

腰椎间盘突出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式治疗。腰椎间盘突出通常与椎间盘退变、外伤、长期劳损、遗传因素、不良姿势等因素有关。

1、卧床休息

急性期需严格卧床1-2周，选择硬板床并保持腰椎自然曲度。避免久坐久站及弯腰动作，减轻椎间盘压力。可配合轴向翻身减少腰部扭转，症状缓解后逐步恢复日常活动。

2、物理治疗

超短波治疗通过高频电磁场促进局部血液循环，红外线照射可缓解肌肉痉挛。牵引治疗需在专业医师指导下进行，通过机械牵拉增大椎间隙，减轻神经根压迫。每周治疗3-5次，连续2-4周。

3、药物治疗

双氯芬酸钠缓释片能抑制前列腺素合成缓解疼痛，甲钴胺片可营养受损神经根，盐酸乙哌立松片能松弛骨骼肌。急性期可短期使用地塞米松磷酸钠注射液消除神经根水肿。所有药物均需遵医嘱使用。

4、中医调理

针灸取肾俞、大肠俞等穴位调节气血运行，推拿采用滚法、按法等手法松解腰背肌群。中药熏蒸选用独活、桑寄生等药材温经通络，内服壮腰健肾丸改善肝肾亏虚证型。需由正规中医师操作。

5、手术治疗

椎间孔镜髓核摘除术适用于单侧神经根压迫，人工椎间盘置换术用于严重椎间隙狭窄。术后需佩戴腰围4-6周，逐步进行腰背肌功能锻炼。手术适应证需经脊柱外科医师评估。

日常应保持标准体重减轻腰椎负荷，睡眠时在膝下垫枕维持腰椎生理曲度。避免提重物及突然扭转腰部，办公时使用符合人体工学的座椅。每周进行3-4次游泳或小燕飞等腰背肌锻炼，饮食注意补充钙质和维生素D促进骨骼健康。出现下肢麻木或大小便功能障碍需立即就医。