儿童每天需要多少钙

儿童每天需要多少钙一般和年龄有关，通常每天需要摄入300-1200mg钙元素，建议家长在专业医生的指导下给儿童补充钙元素。

钙元素是促进儿童生长发育的重要元素，出生1岁以内的儿童每天需要摄入的钙元素为300-400mg。1-7岁的儿童发育速度加快，需要摄入500-800mg的钙元素。7岁以上的儿童需每日补充1000-1200mg的钙元素，以满足对生长发育的需求。若儿童缺乏钙元素，可能会影响骨骼生长，出现肌肉抽搐、牙齿发育不良、个子较矮等症状，家长可以遵医嘱给其使用葡萄糖酸钙口服溶液、小儿复方四维亚铁散、维生素AD软胶囊等药物缓解不适。

日常生活中，建议儿童适量补充含有丰富钙元素的食物，如牛奶、豆腐、虾肉等，并适当接受日晒，有利于钙质的吸收。