月经后小腹坠痛是怎么回事

月经后小腹坠痛可能与盆腔充血、子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫肌瘤、黄体破裂等因素有关，可通过热敷、药物镇痛、抗感染治疗、手术干预等方式缓解。建议及时就医明确病因。

1、盆腔充血

月经结束后盆腔血管收缩不完全可能导致持续性充血，表现为下腹隐痛或坠胀感。这种情况通常伴随经血残留，疼痛程度较轻且1-3天自行缓解。建议用热水袋热敷腹部，避免剧烈运动。

2、子宫内膜异位症

异位的子宫内膜在经期后仍持续出血刺激腹膜，可能引发进行性加重的坠痛，常伴有性交痛和排便痛。可通过超声检查确诊，遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、地诺孕素片等药物控制病灶发展。

3、盆腔炎

病原体上行感染引起的盆腔炎症在月经后易复发，疼痛多呈持续性并伴随发热、异常分泌物。需进行白带常规和血常规检查，确诊后可选用头孢克肟分散片、甲硝唑阴道凝胶等抗生素治疗。

4、子宫肌瘤

肌瘤压迫或变性可能导致经后腹痛，尤其多见于黏膜下肌瘤患者。超声显示子宫肌层异常回声团块，症状明显者可考虑米非司酮片缩瘤或行子宫肌瘤剔除术。

5、黄体破裂

月经后期黄体囊肿破裂会引发突发性剧痛，可能伴有腹腔内出血。急诊超声可见盆腔积液，出血量大时需行腹腔镜止血手术，轻微出血可卧床观察并使用氨甲环酸注射液止血。

日常应注意经期卫生，避免盆浴和性生活，穿着宽松衣物减少腹部压迫。保持适度运动促进盆腔血液循环，饮食上增加富含欧米伽3脂肪酸的三文鱼、核桃等食物帮助抗炎。若疼痛持续超过3天或伴随出血量异常、发热等症状，须立即至妇科就诊排查器质性疾病。