左上胸连臂一直隐痛

左上胸连臂一直隐痛可能与肌肉劳损、颈椎病、心绞痛、肋间神经痛、胸膜炎等因素有关。建议及时就医明确病因，避免延误治疗。

1、肌肉劳损

长期保持不良姿势或重复性动作可能导致胸大肌、前锯肌等肌肉群劳损，表现为左上胸至手臂的持续性钝痛。疼痛在活动患侧上肢时加重，局部可能有压痛。可通过热敷、按摩及适当休息缓解，严重时需物理治疗。

2、颈椎病

颈椎间盘突出或骨质增生可能压迫颈神经根，引发放射性疼痛至左上胸及手臂，常伴有颈部僵硬、手指麻木。神经根型颈椎病可通过颈椎牵引、甲钴胺片、塞来昔布胶囊等药物改善症状，必要时需手术减压。

3、心绞痛

冠状动脉供血不足时，心肌缺血可能表现为左上胸压榨性疼痛，向左肩臂放射，多在劳累或情绪激动时发作。舌下含服硝酸甘油片可缓解，需完善心电图、冠脉CTA检查。急性发作需立即就医排除心肌梗死。

4、肋间神经痛

带状疱疹病毒感染或胸椎病变可刺激肋间神经，导致沿肋间隙分布的刺痛感，咳嗽或深呼吸时加剧。阿昔洛韦片、加巴喷丁胶囊等药物可治疗，局部可涂抹利多卡因凝胶。若为疱疹后遗神经痛需长期营养神经治疗。

5、胸膜炎

肺部感染或自身免疫疾病可能引发胸膜炎症，出现呼吸相关性锐痛，疼痛可放射至肩部。听诊可闻及胸膜摩擦音，胸部CT可确诊。需针对原发病治疗，如细菌性胸膜炎需使用头孢呋辛酯片等抗生素。

日常需避免提重物或过度使用患侧上肢，睡眠时选择合适高度的枕头以减轻颈椎压力。注意监测疼痛性质变化，若出现持续加重、伴随胸闷气促或夜间痛醒等情况须立即就诊。饮食上可增加富含维生素B族的食物如全谷物、瘦肉等，有助于神经修复，但所有治疗均需在医生指导下进行。