手淫无数次造成阳痿早泄怎么办会有什么后果

频繁手淫可能导致阳痿早泄，可通过调整生活习惯、心理疏导、药物治疗、物理治疗及中医调理等方式改善。长期过度手淫可能引发性功能障碍、心理压力增大、伴侣关系紧张等后果。

1、调整生活习惯

减少手淫频率，避免过度刺激生殖器官。保持规律作息，避免熬夜，确保充足睡眠。适度运动有助于改善血液循环，增强体质。饮食上可多摄入富含锌、维生素E的食物，如牡蛎、坚果等。

2、心理疏导

频繁手淫可能伴随焦虑、自责等负面情绪，建议通过心理咨询或自我调节缓解压力。伴侣的理解与支持对心理恢复至关重要，可共同参与治疗过程。

3、药物治疗

若症状严重，可遵医嘱使用盐酸达泊西汀片、他达拉非片、复方玄驹胶囊等药物改善勃起功能或延缓射精。药物需在医生指导下使用，避免自行调整剂量。

4、物理治疗

通过盆底肌训练增强肌肉控制力，改善早泄问题。可采用凯格尔运动或生物反馈治疗，每日坚持练习。热敷会阴部也可促进局部血液循环。

5、中医调理

中医认为肾气不足可能导致性功能障碍，可选用金匮肾气丸、五子衍宗丸等中成药温补肾阳。针灸或艾灸关元、肾俞等穴位也有辅助作用。

日常需注意避免过度关注性能力问题，保持轻松心态。伴侣间应加强沟通，减少性行为中的压力。饮食宜清淡，避免辛辣刺激食物。适度运动如游泳、慢跑等有助于整体健康恢复。若症状持续或加重，建议及时就医排查是否存在前列腺炎、激素水平异常等器质性疾病。