膝关节炎有哪些症状

膝关节炎的症状主要有膝关节疼痛、关节僵硬、关节肿胀、活动受限和关节畸形。

1、膝关节疼痛

膝关节炎早期表现为活动时膝关节隐痛或钝痛，上下楼梯、下蹲时疼痛加重，休息后可缓解。随着病情进展，疼痛可能转为持续性，夜间也可能出现静息痛。疼痛多位于膝关节内侧或髌骨周围，寒冷潮湿天气易诱发或加重。

2、关节僵硬

晨起或久坐后出现关节僵硬感，通常持续30分钟以内，活动后逐渐缓解。随着软骨磨损加重，僵硬时间可能延长。部分患者会感到关节发紧、活动不灵活，尤其在天气变化时更为明显。

3、关节肿胀

膝关节可能出现局部肿胀，触摸时有温热感。急性期可见关节腔积液，导致膝盖明显膨隆。长期慢性炎症可能引发滑膜增生，形成持续性肿胀。肿胀程度与活动量往往呈正相关。

4、活动受限

膝关节屈伸活动范围逐渐减小，严重时无法完全伸直或屈曲。患者可能出现跛行、上下楼梯困难等症状。晚期患者日常活动如穿衣、如厕等都可能受到影响。

5、关节畸形

疾病晚期可能出现膝关节内翻或外翻畸形，表现为O型腿或X型腿。关节周围肌肉萎缩，关节稳定性下降。畸形会进一步加重关节负荷不均，加速软骨破坏。

膝关节炎患者应注意控制体重，减轻关节负担；避免长时间站立、爬山、爬楼梯等加重膝关节负荷的活动；冬季注意膝关节保暖；可进行游泳、骑自行车等低冲击运动；饮食上可适当增加富含钙质和胶原蛋白的食物；若症状持续加重，应及时就医进行专业评估和治疗。