维生素D低有什么危害

通常情况下，维生素D低的危害可能有影响睡眠质量，阻碍骨骼发育、导致营养不良等。

1.影响睡眠质量：上述情况容易导致缺钙，可能导致神经过于兴奋，从而影响睡眠质量，此时可能长期存在失眠、惊醒等情况。

2.阻碍骨骼发育：维生素D可以促进骨骼发育，如果缺乏维生素D，容易阻碍骨骼的生长，可能导致矮小，严重时容易引起畸形。

3.导致营养不良：维生素D为人体所需的营养，如果其含量较低，可能引起营养不良，从而导致消瘦、思维缓慢等不适。

除以上相对常见危害外，还有其他可能性危害，比如导致骨质疏松症、引起佝偻病、诱发骨折等。存在此种情况时，应注意监测身体情况，出现不适应及时就医。