过敏鼻炎眼睛耳朵痒痒怎么办

过敏性鼻炎伴随眼睛耳朵瘙痒可通过避免接触过敏原、鼻腔冲洗、抗组胺药物、鼻用糖皮质激素、免疫治疗等方式缓解。过敏性鼻炎通常由花粉、尘螨、动物皮屑等过敏原刺激引起。

1、避免接触过敏原

明确并远离过敏原是防治的基础措施。花粉过敏者需减少户外活动，关闭门窗并使用空气净化器。尘螨过敏者应定期清洗床品，保持室内湿度低于50%。动物皮屑过敏者需避免接触宠物。外出时可佩戴口罩和护目镜减少过敏原接触。

2、鼻腔冲洗

使用生理盐水或海盐水冲洗鼻腔能清除粘附的过敏原和炎性介质。每日1-2次冲洗可缓解鼻塞、流涕症状，推荐使用鼻腔冲洗器或洗鼻壶操作。冲洗时头部倾斜45度，避免呛咳，水温需接近体温。

3、抗组胺药物

口服氯雷他定片、西替利嗪滴剂等第二代抗组胺药能阻断组胺受体，快速缓解鼻痒、眼痒症状。鼻用氮卓斯汀喷雾可直接作用于鼻腔黏膜，起效时间约15分钟。用药期间可能出现口干、嗜睡等不良反应，需遵医嘱调整剂量。

4、鼻用糖皮质激素

丙酸氟替卡松鼻喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂等可抑制局部炎症反应，连续使用2-4周效果显著。需每日规律用药，喷药时保持头部直立，避免直接喷向鼻中隔。长期使用可能引起鼻腔干燥，建议配合生理盐水喷雾护理。

5、免疫治疗

对于尘螨等明确单一过敏原的重症患者，可考虑舌下含服或皮下注射脱敏制剂。治疗周期通常持续3-5年，通过逐步增加过敏原暴露量诱导免疫耐受。治疗初期需在医疗机构监护下进行，可能出现局部红肿或过敏反应。

日常需保持居住环境清洁，每周用60℃以上热水清洗床单被套，使用防螨材质寝具。饮食上增加富含维生素C的柑橘类水果和富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼类，有助于减轻炎症反应。外出归来及时清洗面部和鼻腔，避免揉搓眼睛加重瘙痒。症状持续不缓解或出现喘息、胸闷时需及时就医评估是否并发哮喘。