甲流最明显的5个征兆

甲流最明显的5个征兆主要有发热、咳嗽、咽痛、肌肉酸痛、乏力。甲型H1N1流感是由甲型流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有较强传染性，建议出现相关症状时及时就医。

1、发热

甲流患者通常表现为突发高热，体温可快速升至38摄氏度以上，部分患者可能伴有寒战。发热是机体对病毒感染的免疫反应，持续高热可能引发脱水或惊厥，需密切监测体温变化。

2、咳嗽

干咳或伴有少量痰液是甲流典型症状，由病毒侵袭呼吸道黏膜导致。咳嗽可能加重胸痛症状，若出现呼吸急促或血痰需警惕肺炎等并发症。

3、咽痛

病毒直接刺激咽喉部黏膜可引起明显疼痛，吞咽时加重。部分患者可见咽部充血或扁桃体肿大，需与链球菌性咽炎鉴别。

4、肌肉酸痛

全身肌肉尤其是四肢和腰背部酸痛明显，与病毒血症引发的炎症反应有关。严重者可能出现肌无力症状，影响日常活动能力。

5、乏力

持续疲倦感是甲流特征性表现，与病毒毒素作用于中枢神经系统相关。乏力程度常超过普通感冒，恢复期可能持续较长时间。

出现甲流症状后应保持充足休息，每日饮水不少于2000毫升，选择易消化的粥类、蒸蛋等食物补充营养。居家隔离期间定时开窗通风，使用含氯消毒剂清洁物品表面。恢复期避免剧烈运动，可进行散步等低强度活动。建议接种季节性流感疫苗预防感染，高危人群接触患者后可遵医嘱使用磷酸奥司他韦颗粒等抗病毒药物进行预防。