头发拉了几天可以洗头

头发拉直后一般建议3天后洗头，具体时间需根据发质、药水类型及操作手法调整。

拉直头发时使用的化学药水会改变头发角蛋白结构，过早清洗可能导致定型效果减弱或毛鳞片未完全闭合。药水残留需72小时左右自然挥发，期间头皮分泌的油脂可形成保护膜。细软发质或受损发质建议延长至4-5天，粗硬发质可适当缩短至2-3天。使用酸性中和剂的拉直方式可提前至48小时后清洗，但碱性冷烫类药水需严格遵守72小时等待期。洗头时应选用无硅油修复型洗发水，水温控制在38℃以下避免毛鳞片二次损伤。

拉直后首次洗头建议采用按压式清洁而非揉搓，配合护发素集中护理发梢。吹风时保持15厘米以上距离，优先用中低温档位。日常避免频繁使用高温卷发棒，每周1-2次发膜深度护理可维持直发效果。游泳前建议涂抹防水护发乳，染发需间隔至少两周。若出现头皮刺痛或异常脱发，应立即停用含硫酸盐洗护产品并咨询专业美发师。