嗓子痒是风寒还是风热

嗓子痒既可能是风寒，也可能是风热，需结合具体症状判断。风寒多伴随畏寒、流清涕，风热常见咽痛、黄痰。

风寒型嗓子痒通常有明确受凉经历，如淋雨吹风后发作。风热型可能因饮食辛辣或环境燥热诱发。风寒初期可用生姜红糖水驱寒，风热初期建议金银花泡水缓解。风寒证舌苔薄白湿润，风热证舌苔薄黄干燥。观察舌象时需注意是否伴有齿痕，风寒者多见舌体胖大，风热者常见舌尖红赤。舌苔变化能辅助判断体内寒热属性。

风寒咳嗽痰液清稀量少，风热咳嗽痰黄黏稠。无痰干咳可能属风燥伤肺。痰液颜色变化反映病理产物性质，清痰多属寒证，黄痰多为热证。风热型咽部充血明显，可见淋巴滤泡增生。风寒型咽部淡红不肿。检查咽喉时可对照扁桃体肿大程度，风热常见二度以上肿大伴脓点。

日常需保持室内空气流通，避免油烟刺激。风寒期间可热敷大椎，风热时用淡盐水漱口。饮食宜清淡，风寒者适量食用葱白豆豉汤，风热者适合雪梨百合羹。若症状持续超过三天或出现呼吸困难，应及时就医。