成人急性胃肠炎怎么办

成人急性胃肠炎可通过调整饮食、补充水分、口服补液盐、使用止泻药物、抗感染治疗等方式缓解。急性胃肠炎通常由病毒感染、细菌感染、食物中毒、药物刺激、寄生虫感染等原因引起。

1、调整饮食

发病初期应禁食4-6小时，待呕吐缓解后尝试少量饮用温开水或淡盐水。症状减轻后可进食米汤、藕粉等流质食物，逐步过渡到稀饭、面条等低脂低纤维饮食。避免食用乳制品、高糖食物及辛辣刺激性食物。

2、补充水分

每10-15分钟饮用50-100毫升口服补液溶液，24小时内补液量应达到每公斤体重50毫升。可自制补液盐溶液，或在药店购买口服补液盐散。出现尿量减少、皮肤弹性下降等脱水表现时需静脉补液。

3、口服补液盐

口服补液盐散能补充丢失的水分和电解质，预防脱水。常见制剂包括口服补液盐Ⅰ、口服补液盐Ⅱ等。使用时需严格按说明书比例配制，少量多次服用。肾功能不全者慎用。

4、使用止泻药物

蒙脱石散可吸附肠道毒素和病原体，保护肠黏膜。洛哌丁胺胶囊能抑制肠蠕动，但细菌性肠炎禁用。双歧杆菌三联活菌胶囊等益生菌可调节肠道菌群平衡。用药需遵医嘱，避免滥用止泻药掩盖病情。

5、抗感染治疗

细菌性胃肠炎可选用诺氟沙星胶囊、盐酸小檗碱片等抗菌药物。阿苯达唑片适用于寄生虫感染。病毒性胃肠炎无须抗生素治疗。发热超过38.5℃可临时使用对乙酰氨基酚片退热。所有药物均需在医生指导下使用。

恢复期应保持清淡饮食2-3天，逐步增加蛋白质摄入如蒸蛋羹、鱼肉等。注意食品卫生，避免生冷食物。餐具需煮沸消毒，饭前便后规范洗手。症状持续超过3天或出现血便、高热、意识模糊等表现时需立即就医。日常加强锻炼增强体质，保证充足睡眠有助于预防胃肠炎复发。