空腹血糖21意味什么

空腹血糖21毫摩尔每升属于严重高血糖状态，可能提示糖尿病急性并发症风险。空腹血糖正常值为3.9-6.1毫摩尔每升，超过7.0毫摩尔每升可诊断为糖尿病。

空腹血糖达到21毫摩尔每升时，血液中葡萄糖浓度极高，可能导致糖尿病酮症酸中毒或高渗性高血糖状态。这两种急症会引发严重脱水、电解质紊乱甚至昏迷，需立即就医处理。长期未控制的高血糖会损害血管和神经，增加心脑血管疾病、肾病、视网膜病变等并发症概率。部分患者可能出现多饮多尿、体重下降、乏力等典型症状，但也存在无症状者。检测发现空腹血糖异常升高时，应复查血糖并完善糖化血红蛋白、尿酮体等检查。

发现空腹血糖显著升高后，应立即就医进行胰岛素治疗和补液，避免剧烈运动以防酮症加重。日常需严格监测血糖，遵循糖尿病饮食原则控制碳水化合物摄入，选择全谷物、绿叶蔬菜等低升糖指数食物，限制精制糖和饱和脂肪。规律进行快走、游泳等有氧运动有助于改善胰岛素敏感性，同时需遵医嘱按时使用降糖药物或胰岛素，定期筛查并发症。随身携带含糖食品预防低血糖，保持足部清洁避免感染，戒烟限酒以降低血管损伤风险。