副乳的危害要提防才行，对于副乳的情况我们都不大熟悉，总是认为副乳的情况并不是什么疾病，也不知道这个情况的出现会带来什么样子的危害，那么，接下来我们就一起来了解下副乳的危害到底有哪些吧!

副乳有什么危害

副乳实际上是没有多大的危害的，对女性朋友来说副乳的危害可能是影响美观，例如甚至女性朋友的吊带装吧穿了不喜欢游泳池等公众地方，对女性朋友来说副乳的危害可能是影响心理健康胸部下垂女性朋友心情实在好不起来产后因为各种原因本就容易躁怒、抑郁，做上举手操有效防治胸部下垂不容易抑郁等，对女性朋友来说副乳的危害可能是影响夫妻感情，可能是产后性生活的和谐不好影响夫妻感情。

同时对女性朋友来说副乳的危害可能是受副乳疼痛副乳的凸起组织过大，可发生与正常乳腺相同的常见疾病或经常与皮肤摩擦甚至经期前后会痛，副乳可以说是女性的一大烦恼容易影响妈妈们睡眠生活。对女性朋友来说副乳的危害可能是导致乳房疾病发生例如女性朋友乳腺炎甚至乳腺癌等或者是副乳囊肿等疾病。副乳要我们有一个积极的心态去治疗，对待其他疾病也是同样。

副乳如何预防?

一、选对内衣尺寸

选择内衣尺寸要正确，采购时试穿非常重要，不要只凭尺寸就购买，因为不同厂牌的内衣规格尺寸都有差异，因此购买时一定要试穿。现在已经有很多内衣业者针对副乳问题推出机能内衣，若自己不会正确穿着，别害羞可以请专柜小姐帮忙，毕竟身材是跟着自己一辈子的，选对内衣的尺寸比较重要。

二、正确穿着

前倾上身将胸罩罩上，扣妥背扣、调整肩带，再用左右手分别拨乳，把腋下副乳、下胸围乳房拨进罩杯里。穿胸罩时要拨，每回到厕所时也调整，一段时间后，有机会把乳脂肪位移到正确的位置。

三、运动按摩

可以扩胸运动、瘦手臂运动，利用胸大肌及手臂肌肉群收缩，带动改善副乳情况。每天早晚可按摩副乳，双手自然下垂，可看到腋下到胸部之间有内凹和外凸部分。内凹部分：用中指和大拇指适当的力量反复柔捏，左右各30下。凸出部分：用手握拳以指关节的力量，将突出的副乳由外向内推，左右各30下，右胸以左手动作，反之左胸则以右手动作。