脚趾骨折怎么办

脚趾骨折可通过固定制动、冷敷镇痛、药物治疗、康复训练、手术治疗等方式处理。脚趾骨折通常由外伤、骨质疏松、重复应力、病理性骨折、运动损伤等原因引起。

1、固定制动

使用夹板或硬底鞋固定患趾，避免关节活动加重损伤。轻微骨折通常需要固定3-4周，期间避免负重行走。固定期间可抬高患肢帮助消肿。

2、冷敷镇痛

伤后48小时内每2-3小时冰敷15分钟，减轻肿胀疼痛。冰袋需用毛巾包裹避免冻伤。配合布洛芬缓释胶囊等非甾体抗炎药缓解症状。

3、药物治疗

遵医嘱使用接骨七厘片促进骨愈合，或盐酸曲马多缓释片控制剧痛。合并感染时需联用阿莫西林克拉维酸钾片。避免自行服用钙剂过量导致异位钙化。

4、康复训练

拆除固定后逐步进行脚趾屈伸训练，使用弹力带做抗阻运动恢复肌力。水中行走训练可减少关节负荷，6-8周后尝试慢跑等低冲击运动。

5、手术治疗

严重移位骨折需行克氏针内固定术，开放性骨折要清创后外固定支架固定。术后2周拆线，6-8周取出内固定物。糖尿病患者需延长制动时间预防骨不连。

恢复期应保证每日500毫升牛奶或等效钙摄入，多食用西蓝花等富含维生素K的蔬菜促进骨钙沉积。避免吸烟饮酒影响愈合，睡眠时用枕头垫高患肢。定期复查X线观察骨痂形成情况，完全愈合前禁止剧烈运动。出现持续疼痛或皮肤发紫需及时复诊。