荨麻疹要怎么办才会好

荨麻疹可通过避免诱因、冷敷止痒、口服抗组胺药物、外用止痒药膏、免疫调节治疗等方式缓解。荨麻疹通常由过敏反应、感染、物理刺激、自身免疫异常、遗传因素等原因引起。

1、避免诱因

明确并远离可能诱发荨麻疹的因素是基础措施。常见诱因包括海鲜等易致敏食物、尘螨花粉等吸入物、青霉素等药物、冷热刺激或摩擦等物理因素。记录发作前24小时接触的物质有助于识别诱因。过敏体质者应避免已知过敏原，新装修环境需通风3-6个月后再入住。

2、冷敷止痒

用毛巾包裹冰袋冷敷患处5-10分钟可收缩血管缓解瘙痒，每日可重复进行3-4次。注意避免冻伤，皮肤破损处禁用。冷敷后涂抹保湿霜可预防皮肤干燥。燕麦浴也有助于缓解瘙痒，将胶态燕麦粉加入37℃以下温水中浸泡15分钟。

3、口服抗组胺药物

氯雷他定片、西替利嗪片等第二代抗组胺药能阻断组胺受体减轻风团和瘙痒，嗜睡副作用较轻。孟鲁司特钠片对伴有哮喘的荨麻疹效果较好。严重病例可短期服用泼尼松片等糖皮质激素。用药期间避免驾驶或高空作业。

4、外用止痒药膏

炉甘石洗剂通过蒸发散热和收敛作用止痒，适用于无渗出的急性期。糠酸莫米松乳膏等弱效激素药膏可短期用于顽固皮损。合并感染时可使用莫匹罗星软膏。外用药每日涂抹1-2次，涂抹后避免包扎。

5、免疫调节治疗

慢性荨麻疹患者可尝试奥马珠单抗等IgE单抗制剂，需皮下注射给药。环孢素软胶囊等免疫抑制剂适用于自身免疫性荨麻疹。紫外线光疗对部分物理性荨麻疹有效。治疗期间需定期监测肝肾功能。

保持居住环境清洁干燥，勤换洗床单并使用防螨布料。穿着宽松棉质衣物减少摩擦刺激。饮食宜清淡，急性期避免食用含组胺高的腌制食品。每日保证7-8小时睡眠有助于免疫调节。记录发作时间、持续时长和伴随症状的就诊时能为医生提供重要参考。若出现喉头水肿、呼吸困难等严重过敏反应需立即急诊处理。