七个月宝宝吹风扇好还是空调好

七个月宝宝在室温适中时使用风扇更好，高温高湿环境下空调更合适。风扇和空调各有优缺点，需根据环境温湿度、空气流通性及宝宝体质综合选择。

风扇通过促进空气流动帮助散热，适合室温不超过30度且湿度较低的环境。风扇不会过度降低室温，能避免宝宝因温差大而着凉，但需注意避免直吹且要定时清洁扇叶。空调能快速调节高温高湿环境，适合室温超过30度或湿度超过70%的情况，但需将温度设定在26-28度之间，并保持出风口不对准宝宝，同时使用加湿器防止空气干燥。

风扇可能因空气搅动扬起灰尘，对过敏体质宝宝不利，且无法解决极端高温问题。空调长时间使用可能导致鼻黏膜干燥或引发空调病，需定期通风换气并清洗滤网。两者均需配合薄棉质衣物，观察宝宝有无出汗过多或皮肤发凉等不适表现。

无论选择哪种降温方式，家长需每2小时检查宝宝后颈温度，保持温润无汗为佳。睡眠时可优先使用空调定时功能，配合微风模式的风扇促进空气循环。日常应多给宝宝喂温水，在早晚凉爽时段开窗通风，避免持续使用制冷设备超过4小时。