得了气管炎该注意什么

气管炎患者需注意避免冷空气刺激、戒烟限酒、保持环境湿润、合理用药及加强营养支持。气管炎是气管黏膜的炎症反应，可分为急性和慢性两种类型。

1、避免冷空气刺激

寒冷空气可能刺激气管黏膜导致痉挛，加重咳嗽、喘息等症状。外出时可佩戴口罩防护，室内保持20-24℃的适宜温度，避免直接吹空调或风扇。冬季晨起时建议先在室内活动片刻再外出。

2、戒烟限酒

烟草烟雾中的焦油和尼古丁会损伤气管纤毛功能，酒精则可能加重黏膜充血。戒烟有助于减少气道分泌物，改善纤毛摆动能力。若难以戒断，可寻求戒烟门诊帮助使用尼古丁贴片等替代疗法。

3、保持环境湿润

干燥空气易使痰液黏稠难以咳出，使用加湿器维持50%-60%湿度较理想。也可通过蒸汽吸入帮助稀释痰液，水中可加入少量生理盐水但避免精油类物质刺激。定期清洁加湿器防止微生物滋生。

4、合理用药

急性细菌性气管炎可能需要阿莫西林克拉维酸钾片、左氧氟沙星片等抗生素，慢性患者可遵医嘱使用氨溴索口服溶液祛痰。避免自行服用强力镇咳药，痰多时以祛痰为主。吸入用布地奈德混悬液适用于伴有气道高反应者。

5、加强营养支持

优质蛋白如鱼肉、豆制品有助于黏膜修复，维生素A可维护上皮细胞完整性。适量饮用蜂蜜水缓解咽干，但糖尿病患者需控制量。少食辛辣、过甜或油炸食品以减少刺激。

气管炎患者应保持每日1500-2000毫升温水摄入，促进痰液稀释。选择八段锦、散步等温和运动增强心肺功能，运动时注意心率不超过220-年龄×60%的安全范围。监测痰液颜色变化，若出现黄绿色脓痰或持续发热需及时复查。慢性患者建议每半年进行肺功能检查，家中可备便携式峰流速仪监测气道状况。保持规律作息和积极心态对疾病恢复至关重要。