孕妇后期能吃桃仁吗

孕妇后期一般不建议吃桃仁。桃仁可能含有微量氢氰酸，过量摄入可能对胎儿发育产生不利影响。

桃仁是蔷薇科植物桃或山桃的干燥成熟种子，传统中医认为其具有活血化瘀、润肠通便的功效。但桃仁中含有苦杏仁苷，在体内可分解产生氢氰酸，这种物质在大量摄入时可能抑制细胞呼吸，对孕妇及胎儿存在潜在风险。孕期女性胃肠功能较弱，桃仁的滑肠作用可能加重腹泻风险。部分体质敏感的孕妇食用后可能出现恶心、头晕等不适反应。临床建议孕妇避免食用未经专业炮制的桃仁制品，包括自制桃仁茶、桃仁粉等。

在特殊情况下，如中医辨证需要使用时，必须由专业医师严格控制剂量，并采用经过炮制减毒处理的桃仁。炮制过程可使苦杏仁苷酶解，降低毒性成分含量。孕妇若因便秘等问题需要润肠通便，可选择更安全的替代方案，如火龙果、西梅等水果。任何中药使用前都应咨询产科医生和中医师，评估用药必要性与安全性。

孕妇在妊娠后期应注意饮食安全，避免食用可能含有毒素的食材。日常可多摄入富含膳食纤维的新鲜蔬菜水果，如苹果、香蕉、菠菜等，有助于预防便秘。保持适量饮水，每天1500-2000毫升，分次饮用。适当进行散步等低强度运动，促进肠道蠕动。如出现持续便秘，应及时就医，在医生指导下使用乳果糖口服溶液等孕期安全药物。定期产检时可将饮食清单提供给医生评估，避免潜在风险食材的摄入。